Abdos-Fessiers

20,00

Séances du travail des abdominaux et des fessiers pour Femmes et Hommes

Catégorie :

Séance,  du travail des abdominaux HAUT, OBLIQUES et Bas des abdominaux.

Ce programme s’adresse aux Femmes et aux Hommes.

Séance du travail des muscles fessiers  sur quatre exercices.

Ces différents exercices sont illustrés avec des images explicites